Scopri il nostro metodo
Il Metodo di lavoro di Perfect Shape
Siamo la prima palestra a Ferrara specializzata nel dimagrimento localizzato e nella riattivazione metabolica: scopri il nostro innovativo metodo di lavoro!
Step 1: Valutazione
La valutazione della composizione corporea è il primo passo per strutturare il percorso. Determinare la composizione corporea significa capire quanta massa magra, quanta massa grassa e quanta acqua è presente nel nostro organismo.
1. Indagine preliminare
Raccolta di informazioni sullo stato di salute della persona
2. Analisi fotografica
Fotografie del corpo della persona
3. Adipometria
Misurazione del tessuto adiposo nei diversi distretti corporei
4. Analisi centrimetrica
Raccolta delle misure delle principali circonferenze
5. Bioimpedenziometria
Misurazione della composizione corporea con BIA AKERN ©
Step 2: Programma di allenamento personalizzato
Dopo aver ottenuto le informazioni sulla composizione corporea e definito obiettivi a breve, medio e lungo termine, strutturiamo il percorso di allenamento personalizzato da abbinare agli accelleratori metabolici e alle nostre macchine.
Elettrostimolazione
InfraBaldan 3.0
METBodyzone FREE
Step 3: Monitoraggio costante dei risultati
Dopo 10/12 sedute ripetiamo la valutazione per monitorare i risultati ottenuti e valutare come proseguire il percorso!
Seconda valutazione corporea
Check degli obiettivi fissati
Revisione piano allenamento
Step 4: Consulenza dietistica
Per ottenere il massimo risultato dal nostro percorso, diamo la possibilità ai nostri clienti di usufruire di una consulenza con una delle nostre dietiste!
Piani alimentari personalizzati
Educazione alimentare
Pianificazione dei pasti
E se ancora non ti abbiamo convinto, ecco alcuni dei nostri risultati
